Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 53.80g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Сметана, Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Протеиновый Порошок, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонад, El Noble Tarta de Espinaca, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Яблоко, Сыр Моцарелла, Шампиньоны Гриль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сухофрукты, Миндаль, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
|
661 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Aerobics - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlessiaArgentina's Weight History
|