Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 82.29g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Ого Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Кубаночка Кабачковая Икра , Рыба Судак Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Судак Запеченный, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|