Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 79.85g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Тефтели из говядины с морковкой и манкой, Увелка Рис Бурый. Dinner: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Куриные сосиски. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|