Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 60.66g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Окей Итальянский Хлеб Бокатта, Сахар, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Lunch: Рис Отварной, Хлеб Черный, Сбарро Салат Коул-Слоу, Мясновъ Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Dinner: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Стародворье Сервелат Зернистый, Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Чай, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|