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Hoy después de más de año y medio, rompo la barrera de los 100 kilos, pero hacia abajo
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99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1607 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 174.38g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Yoplait Yoplait Max Protein, Torta de Milanesa. Lunch: Yoplait Max Protein Vainilla, Arroz Blanco, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Salsa Roja, Mission Tortillas Delgaditas, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), NJOY Stevia, Nescafé Café de Olla, Don't Worry Merengues Light. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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