Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
43.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 62.16g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Финик, Земляника, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Лук, Мёд, Чай, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Finn Crisp Хлебец. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Чай с Лимоном, Красный Лук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenco034's Weight History
|