Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 108.57g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Suco de Acerola, Café, Açúcar, Pão Low Carb. Lunch: Panqueca de Banana, Serramar Iogurte Natural Integral, Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Afternoon Tea: Manteiga (com Sal), Açúcar, Café, Pão Torrado, Queijo Minas. Dinner: Goma de Mascar (com Açucar), Padaria Sonho Recheado de Creme, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kodilar Patê de Alho, Alface. Supper: Requeijão, Triunfo Bolacha Maizena, Açúcar, Pão Francês sem Miolo. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessilva088's Weight History
|