Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 112.10g | Prot: 75.34g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: Яичница, Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Востряково Сало Белорусское, еще раз кето-хлеб 4 порции, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Сочник, Данессия Перец Соленый, Глобус Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Пироженка 2 порции, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|