Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 114.09g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Обережье Творог 5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Грейпфрут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рассольник. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре, Капуста Тушеная, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой. Snacks/Other: Красные Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Русский Хлеб Батон Отрубной, От Фермера Продукт Творожный с Заменителем Молочного Жира. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|