Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 60.91g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: SPAR Булочка с Корицей , Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Сливочный, Сахар, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Лук-Порей, Хлеб Черный, Дружба Плавленный Сырок, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Рис Вареный. Snacks/Other: SPAR Булочка с Корицей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p0lyakovds's Weight History
|