Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 116.45g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Epica Йогурт Crispy Лимон, Сироп, Творог 5%. Lunch: Дымка Ирис Сливочный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Растительное Масло, Шарлиз Пастила, Свитлогорье Кефир 1,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Листья Салата, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Яблоки Гала, Вареное Яйцо, Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|