Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 72.75g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Фахита с Курицей и Овощами. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mr. Ricco Майонез, Вкуснотеево Сметана 20%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана724's Weight History
|