Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 104.24g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Льняные Семена, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Piatnica Сметана 18% Польская, Салат из Капусты и Огурца, Каша Пшенная на Воде, Котлета Домашняя. Dinner: Якитория Филе Судака на Пару, Сыр Моцарелла, Бекон (Жареный), Яйцо Куриное, Auchan Творог 8% (Auchan). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Myprotein Сывороточный Протеин, Lorenz Солёные Палочки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|