Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
3380 kcal
|
Fat: 166.46g | Prot: 94.93g | Carbs: 289.75g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиска Ру. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Микоян Snexi Пикантные, Faxe Пиво Светлое, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Конти Конфеты Шоколео, Акконд Латтарико, Компот, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|