Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 83.03g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Ермолино Сметана 15%, Перекресток Борщ с Курицей . Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|