Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 48.63g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Чудесный Край Сушки Традиционные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Картошка Печеная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Здоровье из Предгорья Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помело, Яблоко, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помело, Яблоко, Белочка Эклеры со Сгущенкой. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|