Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 99.89g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Dinner: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Landliebe Йогурт Питьевой Вишня. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
зарядка - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|