Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 53.17g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Pinar Сыр Творожный Labne, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печень Говяжья, Хортекс Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Брокколи. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|