|
Normi kotiruoka, sillä tippuu paino ja sitä on helppo noudattaa. Mä oon elävä esimerkki 😊
|
120.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 37.38g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Pakkasmarja Mustikka, Kananmuna. Lunch: Jalostaja Lohikeitto. Snacks/Other: Linkosuo Rye Sport Pieni Ruisnappi, Oululainen Pullava, Pågen Gifflar Vanilj, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|