Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 117.84g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Карат Сыр Творожный Violette, Славянка Тортик Боярушка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Редис, Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Dinner: Белый Хлеб, Рыба Вареная, Уха. Snacks/Other: Петрушка, Чай с Сахаром, Ветчина Куриная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|