Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 78.04g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Инской Хлеб с Клюквой , Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе с Молоком. Lunch: Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Dinner: Макароны с Маслом, Лента Сыр Косичка. Snacks/Other: Обычные Блины, Бабкины Семечки Семечки, Купино Мороженое Курага и Чернослив. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|