Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2396 kcal
|
Fat: 132.09g | Prot: 95.85g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Яичный Желток, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Шоколадница Тирамису, Лента Булочка для Гамбургера, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Королевский, Олейна Масло Растительное . Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Лента Булочка Французская Штучка , Копченов Сало Белорусское, Мириталь Пельмени Иркутские, Лента Хлеб Старославянский, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Лента Булочка Французская Штучка , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|