Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 74.25g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Чай с Сахаром, Молоково Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Чай с Сахаром, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Творожок, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Snacks/Other: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Дикси Виноград Кишмиш, Чай с Сахаром, Фруто Няня Пюре из Груш, Карат Творог Зерненый 4%, Клинский Мясокомбинат Ребра Свиные К/в, Global Village Оливки с Креветками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|