Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 93.35g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Риат Булка Городская, Кофе, Сахар, Авокадо Авокадо, Ашан Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Гречка, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Говядина Постная, Томатная Паста. Dinner: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Лаваш. Snacks/Other: Ашан Меренги Цветные, Творог 9%, Яшкино Вафельная Конфета "Дивная Даренка" Глазированная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|