Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 47.90g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Своя Лінія Морква по Корейськи , Хлеб Черный, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Lukas Круасанчик с Вишней . Dinner: Банан, Красное Яблоко, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_marchuchka's Weight History
|