Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2126 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 135.89g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Лента Сырники Домашние, Свинина Запеченая, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Перловка Отварная. Dinner: Шоколад, Кекс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Мандарины, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|