Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 54.65g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Белебеевский Сливочный Сыр, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Рускон Тефтели из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Сметана 15%, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Other: Кекс творожный с бананом. more...
|
|
573 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|