Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 74.58g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клементины, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Кофе с Молоком, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|