Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 110.44g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе, Сырник, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Всеслав Сухари Горчичные, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Лимоном, Сырник, Винегрет, Кофе, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|