Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 50.20g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лук, Сало. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_emeljanova's Weight History
|