Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 86.29g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Творожники Пп Сырники с Яблоком . Lunch: Чука, Garage Салат с Индейкой и Соусом из Вяленых Томатов, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Dinner: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Raber Джем. Snacks/Other: Клюква, Апельсин, Морковь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|