Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 95.23g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр Бри, Капучино, Пятерочка Авокадо, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Knorr Овощные Чипсы, Салат из Капусты и Огурца, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Жареное Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Картофельный Суп. Dinner: Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Груша, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria@Wr's Weight History
|