Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 145.64g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Банан, Яблоко. Dinner: Cybermass Smoothie Protein, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свекла Сырая Тертая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|