Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 102.26g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Anchor Масло Сливочное, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Now Omega-3, Nordic Овсяная Каша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Kamis Горчица Французская, Мираторг Эскалоп из Свинины, Grand di Pasta Феттучини. Dinner: Рыбный День Филе Минтая Стейк. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Бразильские Орехи, Лента Грейпфрут, Ширин Инжир Натуральный Горный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Фан's Weight History
|