Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
118.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 34.06g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Помело. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Бкк Булочки Фитнес, Лента Рис с Морковью и Луком, Cirio Пюре Томатное. Dinner: Семга Слабосоленая, Творог 5%, Белый Хлеб, Assortel Фасоль Печёная. more...
|
|
66 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 4 minutes, Google Fit - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|