Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 115.83g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Нагетсы Казакова , Кашкавал, ТВХ Лепешка Тандырная, Редис, Магнит Авокадо, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Lunch: Пятерочка Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Гречка Отварная, Дикси Вафельная Трубочка. Dinner: Roshen Карамель "Молочная Капля", Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Налим, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|