Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 96.94g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 5%. Lunch: Индейка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Dinner: Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Том Арахисовая Паста с Солью, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruit . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ntonjn@'s Weight History
|