Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 98.07g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карлов Двор Сыр Маасдам , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яичница. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тольяттимолоко Сбитень Вишня и Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Имбирь Маринованный, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Имбирь Маринованный, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Milka Milka Bubbles Кокос, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|