Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2013
|
60.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 104.01g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Туррон, Конфеты из Молочного Шоколада, семга, кофе, хлеб. Lunch: семга, рис. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Простой Йогурт, Сушеный Кумкват, банан, киви, Яблоко. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|