Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 82.43g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Eat Me Эклер с Масляным Кремом и Варёной Сгущёнкой , Котлета Куриная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Грибной. Dinner: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом , Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты", Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korshunn's Weight History
|