Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 135.61g | Carbs: 269.08g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гулливер Лаваш. Lunch: Нам Ням Плов с Курицей, Гулливер Лаваш. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Lay's Чипсы с Крабом, Ikea Mild Mustard, Черемушки Лаваш Тонкий, Ля Фантази Борщ. Snacks/Other: Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|