Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 107.15g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Fine Life Кукурузная Крупа. Lunch: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Запечённая Куриная Грудка в Соевом Соусе и Чесноке, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Запечённая Куриная Грудка в Соевом Соусе и Чесноке, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Наталия Джига's Weight History
|