Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 182.89g | Prot: 101.50g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Кабачок Гриль, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало. Lunch: Чай, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Цветная Капуста, Сало. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Зеленый Лук, Котлета Куриная, Кабачок, Редис, Сало. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|