Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 89.60g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Царь Геркулес, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Сыр Российский, Творог 9%. Lunch: Торт Черепаха, Килька в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Щи с Курицей, Аксай Нан Сухарики К Бульону. Snacks/Other: Natige Кефир 1%, 3 Желания Майонез, Сыр Российский, Творог 9%, Арахис, Мандарины, Чернослив. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|