Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2467 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 167.29g | Carbs: 269.27g.
Breakfast: Евроопт Груша Комис, Витебский Мясокомбинат Кумпячок Домашний, Kuhne Томаты Вяленые Пастеризованные, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Веселые Овощи Картофель Запеченный В Духовке, Кировский Пищевой Комбинат Jam Низкокалорийный Вишня, Савушкин Творог 1%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Очень Стручковая Фасоль, ОМКК Свинина. Dinner: Bauer Овощи Гриль, Петруха Филе Куриное, Виталюр Суши Филадельфия . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|