Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 69.44g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: BeFit Банановый Торт, Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Dinner: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Курага, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|