Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 90.65g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Сыр Российский, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Молочная Благодать Варенец, Мегамарт Пицца с Курицей, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Мясом. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Молочная Благодать Десерт Сливочный с Ароматом Апельсина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|