Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
118.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 111.75g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Lunch: Болгарский Перец, Котлеталу. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Котлеталу. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|