|
сегодня ровно месяц, как мы с мужем на пп!
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 85.09g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Спаржа по-Корейски. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|