Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 85.79g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Гороховая Каша, Сметана 20%, Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные котлеты, Салат Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лепёшка, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|